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N° 3 / 2022

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WASTE WARRIORS – TROP BON POUR LA POUBELLE |POUR LE COEUR ET LE CERVEAU | DES GENOUILLÈRES MÉDICALEMENT | BLESSURES PUNIES | MENEZ LA VIE DURE AUX BOUTONS | BOURGEONS DE PLANTES | LES ALLERGIES – PLUS RÉPANDUES QUE JAMAIS | GEMMOTHERAPIE, LE FRÊNE COMMUN | EN CAS DE CONSTIPATION | TOUT SAUF SUPERFLU | RÈGLER L’APPÉTIT | ECZÉMA | POUR VOTRE BIEN-ÊTRE | EN CAS DE DOULEURS ARTICULAIRES | TRAITER NATURELLEMENT LE PSORIASIS | L’AROLE EST STRESSÉ À CAUSE DU CLIMAT | EN CAS DE FATIGUE ET DÉPUISEMENT | PRÉVENTION NATURELLE | CONCENTRATION ET DÉTENTE | QUAND L’ÀME PLEURE | POUR ÉQUILIBRE ACIDOBASIQUE | RENFORCER SES PROPRES RACINES | EN CAS DE PEAU SÈCHE DANS LA ZONE INTIME | POUR LE FONCTIONNEMENT NORMAL DU CERVEAU ET DU SYSTÈME NERVEUX | QUAND IL PLEUT DES POUSSINS | PROTÉGER CHIENS ET CHATS DES TIQUES | EN UN MOT | VANITÉ | DES CHAUSSURES BONNES POUR LA SANTÉ | POUR LE COEUR ET LES VAISSEAUX SANGUINS | VERNIS À ONGLES ET COCKTAIL DE VITAMINES EN UN | DES ARCHITECTES POUR NOTRE SANTÉ | EN CAS DE VESSIE IRRITABLE | POUR PLUS D’ÉNERGIE | EN CAS DE BOUCHE SÉCHE | L’HOMÉOPATHIE FONCTIONNE-T-ELLE VRAIMENT? | POUR LA SANTÉ DU NEZ E DES OREILLES | EN CAS DE DOMMAGES AUX NERFS DE LA COLONNE VERTÉBRALE | ALIMENTATION SAINE | POUR L’HYGIÈNE BUCCALE | RECETTE | LES VITAMINES EN SPRAY | SE DÉFENDRE À UN ÂGE AVANCÉ | SOURCE DE FORCE ET D’ÉNERGIE | UNE NOUVELLE GÉNÉRATION D’HOMMES | SOIN POUR LES MAINS | POUR LES MUSCLES ET LE SYSTÈME NERVEUX | LINGERIE MENSTRUELLE | DU SENS DE LA VIE | EN CAS DE RHUME DES FOINS

l’engrais sur une

l’engrais sur une plante: cela augmente les forces vitales. Les personnes qui se traitent avec gentillesse, indulgence et bienveillance, se surmènent moins, défendent leurs droits et leurs besoins et se détachent des relations qui leur nuisent. Cela change également leur manière de se présenter. Les personnes ayant une bonne estime de soi ne deviennent pas si facilement le jouet de personnes destructives qui veulent les exploiter. Comme l’ont montré les recherches récentes sur le cerveau, l’être humain possède deux sortes de mémoire: l’une est accessible à la raison, l’autre est surtout influencée par les expériences émotionnelles. Cette dernière peut influencer les humeurs, l’attitude intérieure ainsi que le sentiment de vie et n’est guère accessible à la conscience. Si elle est surtout marquée par des expériences désagréables et difficiles, elle peut s’étendre comme une ombre sombre sur le quotidien. Toutefois, les contenus pénibles peuvent être atténués et compensés ultérieurement; ainsi la confiance en la vie augmente, l’humeur générale ainsi que la qualité de vie s’améliorent. Pour cela, il est toujours important d’apprécier les expériences positives, comme une bonne discussion avec des amis, un jardin luxuriant, une douce soirée d’été, une vendeuse aimable, une promenade, de la musique agréable, des voisins serviables, le ronronnement d’un chat, un menu savoureux et bien d’autres choses encore. Expérimenter intensément les côtés agréables de la vie agit comme un amortisseur contre les expériences pénibles du passé. Si en plus, on note trois expériences bienfaisantes vécues au cours de la journée, l’effet d’affirmation de soi s’en trouve renforcé. Cultiver les valeurs humaines En outre, il vaut la peine de s’interroger sur les valeurs réelles. La publicité et les médias donnent l’impression que l’attractivité physique, les habits à la mode, un logement dont on est propriétaire, des vacances de luxe, etc. sont les garants d’un grand bonheur dans la vie. Des recherches ont montré que les personnes les plus satisfaites de leur vie et en bonne santé sont celles qui sont bien intégrées dans une famille, un quartier, une association, une équipe sportive, une association paroissiale, etc. Pour bien s’intégrer dans une communauté, il n’est guère nécessaire de posséder des biens matériels; ce sont plutôt les valeurs humaines telles que l’attention aux autres, la collégialité, la fiabilité, l’aptitude aux compromis, la serviabilité, l’empathie, la tolérance, l’humour et l’ouverture d’esprit qui sont déterminantes. Ce sont justement les personnes qui n’ont pas fait l’expérience de suffisamment de qualités humaines qui dé veloppent souvent une sensibilité particu lière à cet égard, qui les cultivent et deviennent ainsi des personnes particulièrement agréables à fréquenter. Adrian Zeller Ce n'est pas seulement après un AVC, un accident ou une démence, mais aussi après une maladie COVID-19 que des troubles cognitifs de longue durée peuvent apparaître: problèmes de concentration, troubles de la mémoire et du langage, perte de l'odorat et du goût. Il est important de fournir au cerveau des nutriments ciblés et de l'aider à fonctionner normalement. Une composition exclusive d'ingrédients de première qualité: Nucléotides, composés de faible poids moléculaire dans les cellules du cerveau et du corps Ingrédients pour soutenir la synthèse et le métabolisme de l'influx nerveux Un mélange hautement efficace de 29 extraits de plantes pour protéger les cellules cérébrales contre le stress oxydatif Complexe de vitamine B, acides gras oméga-3, acétyl L-carnitine, astaxanthine en vitamine D Substances actives pour le fonctionnement normal du cerveau et du système nerveux. NATURELLES. SANS EFFETS SECONDAIRE. Cerebronal® avec NTBX3®, complexe de protection, a été développé sur la base des dernières découvertes en neurosciences sur l'action des composés nootropiques qui favorisent la fonction cérébrale. Fabriqué et certifié dans l'UE sous contrôle pharmaceutique de la pureté et de la composition. Cerebronal® est en vente dans les pharmacies, les drogueries et dans la boutique en ligne. www.w3.solutions 28 Pharmacie chez soi 3-2022

Quand il pleut des poussins Quelque chose de sombre vient de tomber du ciel? En passant devant la fenêtre de mon salon situé au troisième étage? Aïe, aïe, aïe... Je n’ai pas d’explication immédiate à cela. Frottez-vous les yeux et réfléchissez rapidement: est-ce que c’est possible? En regardant par la fenêtre, je commence à comprendre En bas dans la rue, un canard colvert se dandine avec des poussins. Apparemment, les petits viennent de se jeter de la terrasse du toit sur lequel leur maman les avait couvés. Ils veulent maintenant la suivre jusqu’au bord du lac de Zurich – sur la route qui traverse la ville! De telles scènes se produisent quotidiennement à Zurich pendant la période de reproduction. Jusqu’à présent, je n’en savais rien. Patrick Huber du service de protection des animaux est l’un de ceux qui connaissent parfaitement la situation. Depuis six ans, il est chauffeur du sauvetage animalier à plein temps et aide des familles de canards comme la «mienne». Plus de deux cents fois par an, il intervient avec son équipe pour s’occuper des canards urbains. Dans le canton de Zurich, mais aussi dans les régions voisines. Dans un entretien, il explique ce à quoi il faut faire attention lors des opérations de sauvetage dans l’agitation urbaine. Monsieur Huber, pourquoi les canards se reproduisent-ils sur les toits et les toits-terrasses – au milieu de la ville? Les constructions réduisent l’espace vital de nombreux animaux. Certaines espèces, comme le canard colvert, possèdent cependant une très grande faculté d’adaptation et se déplacent vers d’autres zones. Il s’agit de soi-disant «synanthrope», ce qui signifie qu’ils suivent l’homme dans son habitat et profitent ainsi de certains avantages: le canard colvert est mieux protégé contre ses ennemis sur le toit d’un immeuble. Quels sont les mois de reproduction des colverts? Il est désormais difficile de le dire en raison du changement climatique. Normalement, la saison commence vers la mi-mars et dure jusqu’à la fin de septembre. Il y a des canards qui se reproduisent déjà en février. De temps en temps, il arrive en outre qu’ils aient des petits deux fois par an. Comment se déroule la phase de reproduction? La période d’incubation dure environ 28 jours, pendant lesquels la mère seule s’occupe de sa progéniture. En l’espace d’une demi-journée, entre six à seize poussins éclosent. Au début, ils sont naturellement encore mouillés, c’est pourquoi la mère reste assise sur eux pendant six à douze heures. Ainsi, la progéniture peut tout d’abord sécher. Puis, la mère commence à graisser les plumes. C’est important, car sans graisse, les petits canards disparaîtraient dans l’eau. Protégez chiens et chats des tiques! Les vétérinaires, pharmaciens et droguistes ont maintenant une solution homéopathique efficace. Pharmacie chez soi 3-2022 29

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