Views
3 years ago

N° 5 / 2019

  • Text
  • Curcuma
  • Dentaires
  • Plantes
  • Seche
  • Baignade
  • Veineux
  • Salutaire
  • Confort
  • Soignes
  • Faim
  • Estivale
  • Consoude
  • Medicinales
  • Ronflements
  • Acne
  • Punies
  • Fer
  • Peau
  • Asexuee
ÉDUCATION ASEXUÉE | NUTRITION POUR SOUTENIR LA PEAU | TRAITEMENT PAR LE FER | BLESSURES PUNIES | ACNÉ | RONFLEMENTS | PLANTES MÉDICINALES | RACINES DE LA CONSOUDE | LÉGÈRETÉ ESTIVALE | DIMINUER LES SENSATIONS DE FAIM | GEL À L’ARNICA | PIEDS SOIGNÉS | CHAUSSURES DE CONFORT | BIÈRE SALUTAIRE | MONTRES D’APPEL D’URGENCE | PROBLÈMES VEINEUX | BONNE BAIGNADE | BOUCHE SÈCHE | POMMADE SOINS ET SPORT À BASE DE PLANTES | IMPLANTS DENTAIRES | POUVOIR CURATIF DU CURCUMA | TROUBLES DIGESTIFS | NUTRITION EN PROFONDEUR POUR LA PEAU | MAUX DE DOS | SOLITUDE | SOMMEIL REPOSANT | STICKS FER | SELFIEMANIA | PRÉSERVATEURS DE JEUNESSE | EN UN MOT | MILLEPERTUIS OFFICINAL | CONCOURS DU JUBILÉ | L’OEIL SEC | MALADIES DE CIVILISATION | BOUILLON – PLUS QU’UNE SOUPE | CYSTITE SANS ANTIBIOTIQUE | INCONTINENCE URINAIRE | COMPLÉMENTS PROTÉINIQUES VÉGAN | INCONFORT VAGINAL | PENSER POSITIVEMENT | HOMÉOPATHIE ET PHYTOTHÉRAPIE

Le fer–– une

Le fer–– une substance vitale Les personnes qui absorbent trop peu de fer souffrent généralement de fatigue, d’épuisement, de dépression et de difficultés de concentration. Ce processus est insidieux et n’est souvent perçu qu’à un stade avancé. L’apport quotidien de fer doit être compris entre 10 et 15 mg de fer selon l’âge et le sexe. En règle générale, ces quantités sont suffisantes, mais pendant la grossesse et l’allaitement, lors de règles fortes et pour les sportifs ambitieux, l’apport en fer devrait être plus élevé. La viande est un important et efficace fournisseur de fer. Une grande quantité d’aliments végétaux contiennent également beaucoup de fer. En font partie, outre les épices, le seigle complet, les flocons d’avoine, le blé complet, la mâche, les petits pois, les brocolis et les noix. Une carence en fer peut avoir deux causes principales, une absorption altérée et un manque d’apport par la nourriture. Pendant le traitement, l’organisme reçoit des doses élevées de fer et le patient peut souffrir d’effets secondaires comme troubles de la digestion, maux de ventre et constipation, car l’organisme ne peut pas absorber de trop grandes quantités de fer. Neu flüssig Nutrexin – traitement par le fer Contrairement à de nombreux suppléments de fer conventionnels, les préparations à base de fer de Nutrexin contiennent d’importantes substances naturelles auxiliaires et secondaires comme la vitamine C, l’acide folique et la vitamine B12 en plus de nombreuses plantes contenant du fer. En outre, les composant végétaux et les sels de fer sont fermentés afin que les substances puissent être mieux Eisen bei Müdigkeit Sehr gut verträglich reconnues et absorbées par l’organisme. Nutrexin Fer actif et Fer Power (liquide) sont des compléments alimentaires qui fournissent du fer à l’organisme sous une forme particulièrement biodisponible. Ils aident à prévenir une carence en fer due à l’alimentation en aidant à fournir à l’organisme la quantité de fer nécessaire quotidiennement. L’avantage est une bonne tolérance et un effet optimal. La nouveauté est le concentré liquide Fer Power, qui offre une solution alternative optimale au goût agréable à base de jus de fruits. Idéal pour les enfants et les adolescents ou pour les personnes qui ne peuvent pas avaler des capsules. Grâce à sa teneur plus élevée en acide folique et en vitamine B12, il est idéal pour les femmes enceintes et pour celles qui allaitent. Ferrum metallicum plus est un mélange homéopathique qui, en combinaison avec le Fer actif peut être utilisé comme un duo idéal pour améliorer l’absorption de fer et lors de forts symptômes de carence en fer comme la fatigue, l’état de faiblesse et l’épuisement. Informez-vous chez votre pharmacien ou droguiste. www.nutrexin.ch 4 Pharmacie chez soi 5-2019 Unbenannt-2 1 28.01.19 14:39

6 33 40 06 Point de mire L’éducation asexuée 12 Plantes médicinales Leur pouvoir et leurs limites 14 L’été en toute légèreté Frais du jardin à l’assiette 16 Soin des pieds Travaux lourds récompensés 17 L’ours de Pharmacie chez soi 18 La bière, un remède? Les aspects inconnus du plaisir Sommaire 20 Problèmes veineux Reconnaître les signes précurseurs 28 Soins de la peau Soutenir la fonction protectrice 30 La solitude Une expérience positive, peut-être? 33 Selfies La tendance des egoportraits 36 En un mot 37 Gemmothérapie Le millepertuis perforé 38 Concours du jubilé 40 Maladies de civilisation Un véritable défi 42 Cystites Traitement sans antibiotiques 46 L’attitude positive Du pourquoi de ses limites Sun-Snack: Fruits secs Pour un bien-être naturel Pharmacie chez soi 5-2019 5

Nos Magazines