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N° 5 / 2022

UN SAIN VOYAGE DANS LE TEMPS – LA PLUS ANCIENNE PHARMACIE DE SUISSE | PHARMACIE HOMÉOPATHIQUE POUR ENFANTS | BLESSURES PUNIES | LORS DE PIQÛRES D’INSECTES | L’AFFIRMATION DE SOI A UN EFFET PROTECTEUR | SUCRE REMPLACEMENT NATUREL | SENSIBILISATION NUMÉRIQUE | CORS AUX PIEDS | LA DOULEUR EXPLIQUE | GOUTTES DE CIRCULATION HOMÉOPATHIQUE | QUAND LE CERVEAU OUBLIE L’AUDITION | ALIMENTATION DES ENFANTS | BERBÉRINE | CONTRE LE MYCOSE VAGINALE | LA MAGIE DE LA VOIX | CONSTIPATION EN VOYAGE | GRINCEMENTS DE DENTS | POUR UNE FONCTION NORMALE DES MUSCLES | CHAUSSURES BONNES POUR LA SANTÉ | CHANCE ET MALCHANCE | GARDER CONFIANCE MALGRÉ LE CANCER | GEMMOTHÉRAPIE, CHÊNE PÉDONCULÉ | HOMÉOPATHIE POUR LES ENFANTS | CONSERVER UNE FLORE VAGINALE SAINE | DÉJEUNER POUR PASSER UNE BONNE JOURNÉE | PROTECTION SOLAIRE MODERNE | EN CAS DE DOULEURS ET D’INFLAMMATIONS | L’ÉDUCATION SEXUELLE | POUR LE FONCTIONNEMENT NORMAL DU CERVEAU | EN UN MOT | C’EST À LA MODE MAINTENANT | QUAND L’ESTOMAC BRÛLE | TABAGISME PASSIF | SPRAY NASAL | RECETTE | BIEN SE BROSSER LES DENTS | POUR UNE MEILLEURE FONCTION HÉPATIQUE | DES GENOUILLÈRES MÉDICALEMENT | SOJA & CIE | POUR TOUS LES MAUX BUCCAUX | POUR LA RÉGÉNÉRATION DES MUSCLES

Quand le cerveau oublie

Quand le cerveau oublie l'audition Saviez-vous que nous entendons avec le cerveau? Pour donner un exemple: lorsque nous parlons avec des amis ou que nous communiquons avec nos proches – que ce soit en personne ou par téléphone – notre cerveau transforme des millions de stimuli en sons et en paroles. Si nous n’entendons plus certains sons, il devient difficile de suivre une conversation sans effort. C’est épuisant, tant pour les personnes concernées que pour leur entourage. Il est donc d’autant plus important de détecter une perte auditive le plus tôt possible. Car, plus rapidement une perte auditive est examinée, plus on peut intervenir simplement et améliorer les performances auditives. On oublie souvent que nous avons tous besoin d’une ouïe qui fonctionne bien pour alimenter le cerveau en informations vitales et, soit dit en passant, pour rester longtemps en forme. Voilà pourquoi les lecteurs de Pharmacie chez soi peuvent désormais passer un test auditif gratuit dans l’un des 70 centres auditifs d’Audika. Celui-ci permet de clarifier la situation en 30 minutes seulement. Si la technologie conventionnelle «L'oreille est une source importante de stimuli pour le cerveau.» des aides auditives se concentre toujours sur la compréhension de la parole, la réduction du bruit et la compression, il existe aujourd’hui une bien meilleure façon de traiter une perte auditive: en donnant au cerveau l’accès à l’environnement sonore complet. C’est exactement ce que fait Oticon More. Un algorithme unique a été développé à partir d’environ 12 millions de données analysées, ce qui permet à l’aide auditive de s’adapter immédiatement et automatiquement à chaque situation d’écoute sans aucune intervention de l’utilisateur. Pour certaines personnes concernées, le port d’un système auditif peut être synonyme d’un bouleversement de la vie de tous les jours. C’est pourquoi les dernières technologies et designs peuvent être testés au laboratoire des sons d’Audika. Différentes situations sonores avec ou sans système auditif peuvent être comparées pour faire le meilleur choix possible. Les systèmes auditifs innovants d’Audika peuvent être portés à l’essai jusqu’à trente jours dans l’environnement habituel. Les audioprothésistes d’Audika aident à identifier la perte auditive et sont disponibles pour répondre à toutes sortes de questions. De plus, les lecteurs bénéficient d’une remise exclusive de 750 francs sur tous les appareils auditifs hauts de gamme. Audika – expert également dans la protection du sommeil et de l’audition Il est par ailleurs important de prendre soin de son audition et de la protéger au mieux. Audika offre des protections auditives adaptées à toutes les situations, que ce soit, par exemple, pour un sommeil sans stress, contre des émissions sonores extraordinaires ou pour la natation. Des protections auditives professionnelles et taillées sur mesure sont disponibles dans tous les centres auditifs Audika. Oticon More – un développement sensationnel Au centre de recherche au Danemark, plus de 700 ingénieurs travaillent au développement de la technologie innovante du réseau neuronal profond (DNN) qui soutient le fonctionnement naturel du cerveau et offre ainsi un accès à l’ensemble du monde sonore. Ainsi les porteurs de ces aides auditives ont non seulement un accès total à tout ce qui se passe autour d’eux, mais disposent aussi d’un son savamment équilibré et agréable – précis, clair et beaucoup plus naturel. Un développement sensationnel qui offre une toute nouvelle expérience auditive et un confort d’écoute total. Les meilleurs conseils dans toute la Suisse Audika est l’un des audioprothésistes les plus renommés et innovants au monde avec son propre centre de recherches au Danemark. Audika est représenté en Suisse par plus de 70 centres auditifs et 200 collaborateurs. Invitation à un test auditif Vous ne savez pas exactement ce qu’il en est de votre audition ou quelqu’un de votre entourage est-il concerné par des problèmes d’audition? Réservez encore aujourd’hui la date de votre choix … … au numéro 0800 22 11 22 ou en ligne sur www.audika.ch en indiquant le code A2SV-10. Les audioprothésistes Audika se réjouissent de votre visite! BON CHF 750.– sur les aides auditives premium Veuillez indiquer le code A2SV-10. 1 bon par personne. Valable jusqu’au 30.9.2022 dans tous les centres auditifs Audika. www.audika.ch 16 Pharmacie chez soi 5-2022

Alimentation des enfants - saine et savoureuse Chaque journée qui commence est une nouvelle aventure pour nos jeunes héros et héroïnes. Ils vont à l'école, jouent, font du sport ou de la musique. Mais de quoi ont-ils besoin pour relever tous ces défis quotidiens? Outre un environnement aimant, compréhensif et bienveillant, il est également essentiel de leur apporter une alimentation équilibrée et riche en substances vitales. Les enfants en croissance ont en effet un besoin d’énergie et de protéines supérieur à celui des adultes. L’apport suffisant de vitamines, minéraux et certaines graisses indispensables, sans lesquels le corps ne peut pas fonctionner correctement, est également très important. Pour le développement sain du cerveau et la capacité d’apprentissage, par exemple, les graisses Oméga 3 (EPA et DHA) sont requises, ainsi que toutes les vitamines B pour le fonctionnement optimal des nerfs. Le besoin de fer et de zinc est également souvent accru au cours de cette phase de la vie, et un manque peut se traduire par l’apathie, la fatigue et des difficultés d’apprentissage. Petit-déjeuner complet pour débuter la journée Les enfants ont le nez fin, les repas doivent ainsi être non seulement sains, mais également savoureux. La journée débute donc idéalement par un déjeuner nourrissant et tonique. Ce dernier maintient le taux de glycémie constant et favorise une bonne concentration. Un délicieux birchermüesli composé de fruits frais et de noix est recommandé. Lors de la préparation de plats, les graisses saines recommandées sont l’huile de colza ou d’olive biologique extra vierge ainsi que la graisse de coco. Protéines, zinc, fer et vitamine B Les besoins en ces substances doivent être couverts principalement par la consommation de noix, de légumineuses, de viande ou de poisson en quantité modérée, de volaille et d’œufs. S’ils sont bien tolérés, les produits laitiers en quantité raisonnable font également partie des habitudes alimentaires saines. Glucides – de préférence les plus sains Les enfants aiment les sucreries, mais le sucre raffiné n’est pas vraiment bon pour la santé. Une consommation modérée de produits complets et de fruits se prête idéalement à la couverture des besoins en glucides. L’avoine est particulièrement recommandée, par exemple sous formes de flocons. Deux à trois portions journalières de légumes frais ne doivent également pas manquer au menu. L’eau est recommandée comme boisson quotidienne saine. Les jus de fruits isolés sont moins adaptés étant donné qu’ils contiennent beaucoup de fructose; leur abus influence négativement le taux de glycémie. Fortifiant naturel Strath avec de la vitamine D Le Fortifiant Strath à la vitamine D se prête comme complément judicieux à l’alimentation quotidienne, notamment en cas de besoin accru, par exemple au cours des phases de croissance ou d’examens. Les matières premières naturelles utilisées pour Strath à la vitamine D fournissent plus de 60 substances vitales présentes dans un équilibre biologique et peuvent ainsi être exploitées parfaitement par le corps. Strath liquide a d’ailleurs un goût savoureux dans le müesli du matin. La vitamine D présente dans Strath Fortifiant • Soutient le système immunitaire des enfants • Pour une croissance et un développement osseux sains chez les enfants Bénéfices de Strath Kids à la vitamine D • Convient aux enfants dès 1 an, aux écoliers et aux adolescents • Naturel et bien toléré • Sans additifs artificiels • Convient aussi aux végétariens et aux enfants intolérants au lactose • La quantité journalière recommandée peut être prise sur une longue durée. Il n’y a aucun risque de surdosage. Vous trouverez des informations encore plus détaillées sur notre site www.biostrath.com. Emballages de 250 et 500 ml Pharmacie chez soi 5-2022 17

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