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N° 5 / 2022

UN SAIN VOYAGE DANS LE TEMPS – LA PLUS ANCIENNE PHARMACIE DE SUISSE | PHARMACIE HOMÉOPATHIQUE POUR ENFANTS | BLESSURES PUNIES | LORS DE PIQÛRES D’INSECTES | L’AFFIRMATION DE SOI A UN EFFET PROTECTEUR | SUCRE REMPLACEMENT NATUREL | SENSIBILISATION NUMÉRIQUE | CORS AUX PIEDS | LA DOULEUR EXPLIQUE | GOUTTES DE CIRCULATION HOMÉOPATHIQUE | QUAND LE CERVEAU OUBLIE L’AUDITION | ALIMENTATION DES ENFANTS | BERBÉRINE | CONTRE LE MYCOSE VAGINALE | LA MAGIE DE LA VOIX | CONSTIPATION EN VOYAGE | GRINCEMENTS DE DENTS | POUR UNE FONCTION NORMALE DES MUSCLES | CHAUSSURES BONNES POUR LA SANTÉ | CHANCE ET MALCHANCE | GARDER CONFIANCE MALGRÉ LE CANCER | GEMMOTHÉRAPIE, CHÊNE PÉDONCULÉ | HOMÉOPATHIE POUR LES ENFANTS | CONSERVER UNE FLORE VAGINALE SAINE | DÉJEUNER POUR PASSER UNE BONNE JOURNÉE | PROTECTION SOLAIRE MODERNE | EN CAS DE DOULEURS ET D’INFLAMMATIONS | L’ÉDUCATION SEXUELLE | POUR LE FONCTIONNEMENT NORMAL DU CERVEAU | EN UN MOT | C’EST À LA MODE MAINTENANT | QUAND L’ESTOMAC BRÛLE | TABAGISME PASSIF | SPRAY NASAL | RECETTE | BIEN SE BROSSER LES DENTS | POUR UNE MEILLEURE FONCTION HÉPATIQUE | DES GENOUILLÈRES MÉDICALEMENT | SOJA & CIE | POUR TOUS LES MAUX BUCCAUX | POUR LA RÉGÉNÉRATION DES MUSCLES

GEMMOTHÉRAPIE Quercus

GEMMOTHÉRAPIE Quercus robur Chêne pédonculé Depuis toujours, le chêne a procuré à l’homme l’essentiel pour vivre: du bois de chauffage, du bois de construction et de la nourriture. Il incarnait à la fois la force masculine et la mère nourricière. Le chêne pédonculé (Quercus robur) est présent dans toute l’Europe et fort répandu dans nos régions. Le Chêne des Bosses qui se trouve près de Châtillon dans le canton du Jura en est l’un des plus beaux spécimens. Son tronc affiche une circonférence de près de neuf mètres. L’arbre serait millénaire, bien que cet âge soit probablement surestimé. Il est en tout cas multiséculaire, toujours plein de vitalité et présente une forme particulièrement harmonieuse: en quelque sorte, il a bien vieilli. Les chênes appartiennent à la famille des fagacées. Il en existe plusieurs centaines d’espèces dans le monde. Pouvant atteindre 50 mètres de haut, le chêne pédonculé est l’un des plus grands arbres de nos régions. Son imposante couronne et son écorce gris-brun profondément fissurée lui confèrent une apparence impressionnante. Les jeunes chênes en revanche sont fragiles. Ils sont sensibles au gel, au poids de la neige et menacés par l’abroutissement. Outre le chêne pédonculé, le chêne sessile, le chêne chevelu et le chêne pubescent sont également des espèces indigènes. Un arbre sacré à tout jamais Le nom latin robur signifie robuste. Le chêne était considéré comme un symbole d’éternité, puisqu’il survit à 30 générations humaines. Pas étonnant que cet arbre majestueux fût sacré et dédié aux divinités suprêmes dans de nombreuses cultures. Les prêtres celtes portaient le nom de druides, nom issu du mot chêne (duir en celte). Les dryades, nymphes grecques des bois, siégeaient dans les chênes. Les Germains organisaient des rituels dans des chênaies sacrées interdites aux non-initiés, où il était défendu d’endommager les arbres ou de tuer des animaux. Les fruits du chêne, les glands, aidaient les gens à surmonter les périodes de crise et de famine. Les hommes préhistoriques faisaient déjà des provisions de glands pour l’hiver, car ces derniers sont riches en amidon, en graisses et en protéines. Leur forte teneur en tanin entraînant des troubles digestifs, les fruits doivent d’abord être bien trempés. Les animaux en sont eux aussi friands. On emmenait autrefois les cochons domestiques se repaître de glands en forêt. La valeur écologique du chêne est immense. Aucun autre arbre indigène n’abrite autant d’espèces d’insectes. Le chêne sert de nourriture et d’habitat à 400 espèces de papillons, 100 espèces de coléoptères et une multitude d’autres insectes, mais aussi aux oiseaux, aux mammifères, aux champignons, aux lichens et aux mousses. Le cynips du chêne pond ses œufs sur les feuilles qui se transforment ensuite en galles-cerises. Celles-ci se composent à 60 % de tanins et d’acides galliques. Elles étaient utilisées à des fins médicales et pour fabriquer des encres. Une protection contre la foudre? Le bois de chêne est dur et résistant aux intempéries. La flotte anglaise était construite en bois de chêne, de même que la charpente des immenses cathédrales. Aujourd’hui encore, il sert à fabriquer des meubles et bâtir des maisons. Les fûts de chêne confèrent au vin, au cognac et au whisky des arômes spécifiques. Un dicton conseille d’éviter les chênes, mais de rechercher les hêtres en cas d’orage. Cela s’explique par le fait que les chênes, avec leurs racines pivots, s’enfoncent jusqu’à la nappe phréatique et sont donc plus souvent frappés par la foudre. L’écorce lisse et humide du hêtre conduit la foudre dans le sol sans endommager le tronc. Du fait de l’écorce fissurée du chêne, la foudre pénètre plus profondément dans le tronc et peut le faire exploser. En cas d’orage, il est donc vivement recommandé d’éviter les arbres isolés. L’écorce de chêne, riche en tanin, était utilisée pour le tannage. La médecine populaire recourait également à cette substance aux propriétés astringentes, imperméabilisantes et anti-inflammatoires. On effectuait des bains de siège à l’écorce de chêne pour soigner les hémorroïdes et les infections vaginales, et des lavements en cas d’eczéma, de démangeaisons et de transpiration excessive. En gargarisme, les infusions à l’écorce de chêne apaisaient les pharyngites et les angines, et en boisson, elles soignaient les diarrhées. Les glands trempés, grillés et moulus étaient utilisés comme café fortifiant pour les enfants et les personnes âgées, ou pour soulager les maux d’estomac. Les substances actives du chêne sont les tanins, l’acide ellagique, l’acide gallique, les flavonoïdes, la catéchine, les triterpènes. Une panacée Les jeunes feuilles de chêne contiennent moins de tanins, mais davantage de flavonoïdes et de résines. Elles peuvent être incorporées aux salades de printemps, ou préparées en tisane efficace contre les problèmes gastro-intestinaux. Les infusions de chêne fournissent du calcium et luttent ainsi contre l’ostéoporose. Elles amélioreraient même la mémoire. Utilisé en essence florale du D r Bach, le chêne aide les personnes surmenées qui s’accrochent malgré tout, mais que le sens aigu du devoir conduit à surestimer leurs forces. Le macérat de bourgeons de chêne est élaboré à partir des bourgeons en croissance au printemps. Il prévient l’ostéoporose en favorisant le stockage de calcium dans les os. Il procure de l’énergie, redonne de la vigueur et stimule la production hormonale dans le cortex surrénal, ce qui réveille la joie de vivre et la libido. Il améliore la fertilité et possède d’une manière générale un effet rajeunissant, il aide à lutter contre la fatigue chronique et les symptômes de la ménopause chez l’homme et la femme. Bref, il permet de se sentir solide comme un chêne. Ursula Glauser-Spahni est biologiste. Elle collecte des fleurs de Bach depuis plus de 30 ans pour la maison Phytomed SA et a publié un livre sur la pharmacie des lapins en 2008 (en allemand). 28 Pharmacie chez soi 5-2022

Homéopathie pour les enfants L’objectif principal de l’homéopathie, méthode de traitement de médecine douce, est surtout d’activer les forces d’autoguérison de l’organisme. L’expérience a montré que les enfants y réagissent spécialement vite. La palette des médicaments homéopathiques pour enfants comprend aujourd’hui beaucoup plus de remèdes que l’arnica bien connu. En homéopathie, le bien-être général du patient se trouve toujours au premier plan. Les remèdes homéopathiques sont fabriqués à base de plantes, de minéraux ou de substances animales, puis transformés en globules sphériques ou en gouttes. Mais il existe également des formes plus adaptées aux enfants telles que crèmes, sirops ou suppositoires. Le dosage des ingrédients actifs est fondamentalement très faible. Le médecin allemand Samuel Hahnemann, fondateur de l’homéopathie il y a plus de 200 ans, établit une distinction entre puissances faibles, moyennes et élevées. Tandis que les puissances faibles et moyennes sont utilisées dans l’automédication, les puissances élevées nécessitent une clarification précise faite par un spécialiste. Indépendamment de la potentialisation, le principe selon lequel le remède doit être arrêté dès que l’effet se produit, s’applique à chaque utilisation. Il ne devrait être repris que si l’état s’aggrave à nouveau ou si rien ne se passe pendant une période plus longue. Arnica, camomille, phosphate de fer et pulsatille L’arnica est un remède maison qui a fait ses preuves. Il est efficace pour les blessures de toutes sortes, arrête les saignements et stoppe les douleurs. L’administration d’arnica a lieu en général sans clarification précise. En outre, il existe d’autres remèdes précieux, en particulier pour les enfants. La camomille est également très appréciée. Que ce soit pour les maux dentaires, le mal de ventre, les troubles du sommeil ou simplement lors d’insatisfaction. Si l’enfant est irrité, provoque ou pleurniche, la camomille a un effet apaisant. Le phosphate de fer est connu par le Sel Schüssler N o 3. Il est recommandé dès les premiers signes de refroidissement (frissons, fatigue, température légèrement élevée). En outre, il est utile lors de processus inflammatoires naissants – typiquement lorsque les premières dents poussent. Une autre plante indiquée pour l’homéopathie est la pulsatille. Comme pour la camomille, son emploi dépend du comportement de l’enfant: elle aide quand le rejeton est trop attaché, s’il pleurniche ou s’il est en quête de consolation ou d’attention. De surcroît, la pulsatille peut être utilisée lors de rhume ou de toux avec un mucus jaunâtre, de légères irritations des yeux, d’ennui de la maison lors de colonies de vacances ou de mal de ventre. Accompagnée de paroles sécuritaires et rassurantes, l’homéopathie est une aide précieuse pour les enfants. LA FORCE EST DANS LA CROISSANCE GEMMOTHÉRAPIE de PHYTOMED bourgeons récoltés en Suisse, issus de cueillette sauvage ou de culture biologique cueillis un par un ou ramassés individuellement en égrappant la plante plus de 30 ans d’expérience dans la préparation des herbes médicinales Ce sont des médicaments autorisés. Lisez les informations figurant sur l`emballage. Titulaire de l’autorisation et fabricant: PHYTOMED AG • CH-3415 Hasle / Burgdorf téléfon +41 (0)34 460 22 11 www.phytomed.ch RZ_Inserat_Stieleiche_189x126mm_FR.indd 1 18.05.22 12:27 Pharmacie chez soi 5-2022 29

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