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N° 4 / 2022

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Multitalent hydratant

Multitalent hydratant Cléopâtre et Néfertiti utilisaient déjà le bienfaisant gel d’aloe vera pour les soins de leur peau. Cette plante médicinale, originaire de la péninsule arabique, se contentant de peu d’eau, contient des composants bénéfiques à la peau. Jusqu’à présent, les chercheurs ont trouvé au moins 160 composants dans les feuilles d’aloe vera. À l’intérieur de la feuille charnue se trouve un gel; il contient des minéraux tels que le fer, le calcium, le magnésium, le manganèse, le sélénium et le zinc ainsi que les vitamines B1, B2, B6, B12, C, E et la provitamine A. Le gel contient également des oligo-éléments comme le chrome, le potassium, le cuivre et le sodium, des mono- et polysaccharides anti-inflammatoires, des acides aminés et des enzymes. L’effet curatif de l’aloe vera, qui est une plante succulente aussi appelée lys du désert, n’est toutefois pas dû à une seule substance. L’effet curatif de l’aloe vera résulte de l’action synergique de tous ses précieux composants. Un effet bienfaisant pour la peau Le gel d’aloe vera a un effet antiseptique et antibactérien. Il apaise les démangeaisons et soulage les coups de soleil. Mais le gel végétal a aussi fait ses preuves en tant qu’allié de la beauté. Il fournit non seulement des nutriments importants à la peau, mais lui apporte également de l’humidité. Le gel forme un film hydratant protecteur sur la peau et la rend plus lisse. Il pénètre dans la peau environ quatre fois plus rapidement que l’eau et atteint toutes les couches de la peau jusqu’au tissu sous-cutané. Fabriquer son propre gel d’aloe vera Aujourd’hui, de nombreux produits de beauté à base d’aloe vera sont disponibles dans le commerce. Mais si l’on veut n’utiliser vraiment que du pur gel d’aloe vera, on peut l’obtenir très facilement à partir d’une feuille. Les feuilles les plus appropriées sont les feuilles fraîches de culture biologique âgées d’au moins quatre ans. Sous la peau de la feuille se trouve le précieux gel incolore. Avec un couteau bien aiguisé, on coupe la base de la feuille lavée, on enlève les pointes des bords de la feuille et la peau, on lave le gel à grande eau pour enlever l’aloïne amère et on le coupe en petits morceaux. On peut les réduire en purée et les conserver avec un peu de jus de citron ou quelques gouttes d’huile de pépins de pamplemousse. Le gel peut être conservé au réfrigérateur dans un bocal de couleur sombre avec un bouchon vissé. Une alternative consiste à couper en deux par le milieu la feuille non pelée et à appliquer le gel directement sur la peau ou le cuir chevelu. Les restes de feuilles non utilisées peuvent être conservés à température ambiante. La coupure se referme d’ailleurs d’elle-même. Les feuilles d’aloe vera peuvent aussi être congelées. Pour les soins quotidiens de la peau Le gel d’aloe vera peut être mélangé à une crème de jour dans un rapport d’un à deux. La crème pénètre en profondeur très rapidement dans la peau et l’hydrate pendant longtemps. Le gel peut aussi être mélangé à une lotion corporelle. L’ajout d’un peu de vitamine E disponible dans les pharmacies et les drogueries empêchera la lotion de rancir. Un rafraîchissant polyvalent L’aloe vera peut être utilisé pour le rasage et le gommage. Pour le rasage, on frotte la peau avec la face gélifiée d’une feuille d’aloe vera coupée en deux ou avec le gel en purée. Cela permet d’hydrater la peau pendant le rasage. Pour un gommage, on ajoute un peu de sucre brun au gel et l’on masse doucement la peau du visage et le corps avec ce mélange. Il est préférable de laisser le gommage sur la peau jusqu’à ce qu’il soit absorbé. Ensuite, on le rince à l’eau chaude. Un gommage maison à l’aloe vera nourrit la peau et l’adoucit. On peut effectuer le gommage directement après le rasage. Pieds secs L’aloe vera aide aussi les pieds qui ont tendance à être secs et craquelés. Pour un enveloppement des pieds, on prend un quart de tasse de farine d’avoine, de maïzena et de lotion corporelle avec deux cuillerées à soupe de gel d’aloe vera. L’enveloppement doit être appliqué pendant dix minutes jusqu’à ce qu’il soit absorbé. Laver ensuite les pieds à l’eau chaude. Susanna Steimer Miller est rédactrice en chef d’un guide pour les parents et auteure de textes consacrés à une variété de thèmes. L’ours de Pharmacie chez soi Édition et annonces Perpress Medien SA, Könizstrasse 25, 3008 Berne, tél. 031 740 97 10, fax 031 740 97 28, info@schweizerhausapotheke.ch Directeur Dr. Christoph Tschan, 031 740 97 15; Mischa Felber, 031 740 97 12, m.felber@schweizerhausapotheke.ch • Secrétariat Carolyn Scheidegger, 031 740 97 10 Rédaction Ann-Brita Dähler, Hakan Akí, 031 740 97 20, h.aki@schweizerhausapotheke.ch • Responsable de l’édition numérique Ann-Brita Dähler, 031 740 97 18, a.daehler@schweizer hausapotheke.ch • Rédaction numérique Cornelia Hänni, c.haenni@schweizerhausapotheke.ch • Traduction Christianne Lelarge Conception graphique Anja Maria Wullschläger, a.wullschlaeger@schweizer hausapotheke.ch • Directeur du marketing et de la communication Stefan Möckli, 031 740 97 02, s.moeckli@schweizerhausapotheke.ch • Crédit photos unsplash.com, shutterstock.com, màd • Illustration de la page de titre Anja Maria Wullschläger Tirage (allemand et français) 205339 exemplaires (certifié REMP 2021) Abonnement 24 francs • Parution 8 fois par an • Service abonnements Saanefeldstrasse 2, 3178 Bösingen, 058 510 61 12, abo@schweizerhausapotheke.ch 24 Pharmacie chez soi 4-2022

Pour une meilleure fonction hépatique «Bili» fait confiance à Bilifuge Digest pour préserver sa fonction hépatique. Essayez-le. Le foie constitue une sorte de filtre entre notre intestin et le reste du système circulatoire. Cela signifie que les polluants de l’intestin ne peuvent pas pénétrer dans la circulation sanguine, car ils sont filtrés au préalable et transformés en substances inoffensives dans les cellules du foie. Le foie est l’organe de détoxification le plus important de notre organisme. Fatigue, manque d’envie, baisse de performance, mais aussi manque d’appétit et perte de poids sans cause reconnue, peuvent indiquer un trouble de la fonction hépatique. D’autres signes peuvent être une sensation de satiété, une pression dans la partie supérieure de l’abdomen, une intolérance aux graisses, des ballonnements ou encore des diarrhées. Bilifuge Digest peut avoir un effet de soutien et contribuer au maintien d’une fonction hépatique normale. Amélioration de la qualité de vie «Bili» utilise Bilifuge Digest entre autres lors d’apport calorique trop élevé ou de prise de médicaments. La choline, partiellement absorbée par les aliments, est un facteur important quand il s’agit de maintenir la fonction hépatique. Elle sert de composant des phospholipides pour le traitement et le transport des graisses du foie vers les tissus corporels. Si le taux de choline est trop faible, cela peut entraîner une accumulation de graisses dans les cellules et donc des troubles de la fonction hépatique. Bilifuge Digest associant quatre extraits de plantes – artichaut, épine aigre, barbe de chat, kinkéliba – et la choline dans une formule éprouvée peut contribuer à une meilleure qualité de vie en régulant la fonction hépatique naturelle et en soutenant la fonction de détoxification du foie. Une fonction hépatique intacte sert à nettoyer les déchets, assure un bon métabolisme et une digestion optimale. Qualité locale Les produits Bilifuge Digest sont fabriqués en Suisse. L’ensemble du processus de fabrication est soumis à de stricts contrôles. En outre, le produit final est analysé à intervalles réguliers afin de garantir une qualité élevée et constante. Bilifuge Digest peut être pris sous forme de comprimés ou de gouttes. Le complément alimentaire est disponible dans les pharmacies et les drogueries. Vous trouverez de plus amples informations sur www.tentan.ch. PERNATON® – le spécialiste du mouvement naturel pour plus de plaisir dans le mouvement Plus d’informations sur: www.pernaton.ch @pernaton.official 45012_DG_Pernaton_Basis_INS_189_126mm_CH_Hausapotheke_DE_FR_01.indd 2 28.04.22 09:11 Pharmacie chez soi 4-2022 25

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