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N° 4 / 2022

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Histoire de l’hygiène

Histoire de l’hygiène corporelle Prendre une ou plusieurs douches par jour, appliquer une lotion et se parfumer est aujourd’hui monnaie courante. Les habits sont régulièrement changés et grâce à l’invention de la machine à laver, nous sommes toujours proprement vêtus. Aujourd’hui, nous accordons tellement d’attention à la propreté du corps que des voix s’élèvent pour dénoncer la nocivité de cette pratique. Trop de douches peuvent éventuellement endommager la peau. De nombreux articles cosmétiques contiennent des additifs chimiques et polluent le corps et l’environnement. Mais personne ne peut échapper à la tendance générale d’une société. L’hygiène corporelle est marquée par la culture et n’a cessé d’évoluer au cours des siècles de l’histoire de l’humanité. Ce qui était sain à une époque était mal vu à une autre. Les gens avaient leurs raisons. L’hygiène corporelle a toujours été fortement marquée par des aspects religieux, culturels et sanitaires. Les bains romains Les Romains de l’Antiquité sont connus à ce jour pour savoir jouir de la vie. Ils s’adonnaient au plaisir, aimaient la nourriture, le vin et les bains chauds. Comme les Romains nous ont transmis de nombreux récits, nous savons qu’ils se baignaient dans du lait de chèvre ou d’ânesse pour assouplir leur peau. Les salles de bain romaines disposaient d’une salle d’onguents, dans laquelle les Romaines se faisaient masser avec des huiles de choix, du miel ou des crèmes à base de plantes. Toutefois, dans l’Antiquité, le bain était un luxe réservé aux classes sociales les plus élevées. La propreté et les parfums étaient considérés comme le symbole des riches et des puissants. La peur d’être contaminé était si grande que l’on renonçait presque complètement à l’hygiène corporelle. À la campagne surtout, la saleté et la crasse étaient considérées comme saines. Cette idée était si répandue qu’une médecine de la saleté se développa. On entendait par là des traitements utilisant l’urine, les excréments ou la bouse de vache pour soigner les plaies. Nous ne pouvons guère nous imaginer l’odeur des gens à cette époque. Ainsi, les gens croyaient que les poux étaient sains et qu’ils nettoyaient le sang des mauvais fluides corporels. Dans les pays chrétiens, laver la zone intime passait même pour un péché. Pour se laver ou se baigner, il fallait se déshabiller alors que la nudité était rigoureusement interdite. Même les médecins célèbres de l’époque déconseillaient strictement de laver la peau. Seule l’eau bénite était considérée comme source de guérison. De plus, on ne prêtait guère attention à la peau dans les siècles passés. Ni du point de vue esthétique, ni du point de vue médical. On ne savait pas encore à l’époque que la peau est un organe qui remplit des fonctions vitales. On dit que Louis XIV ne s’est baigné que deux fois dans sa vie, pour des raisons thérapeutiques, sur le conseil de ses médecins personnels. Ces bains provoquaient chez lui de forts maux de tête. C’est pourquoi il a abandonné l’eau, mais changeait de sous-vêtements plusieurs fois par jour à des fins thérapeutiques et se parfumait très soigneusement. Lavage de chat À partir du XVIIIe siècle, l’hygiène corporelle reprend de l’importance. Ce sont surtout les couches supérieures de la population qui tentaient de se distinguer des masses inférieures à l’aide de la propreté. Quiconque était fraîchement lavé et portait des habits propres en public faisait partie des riches et des personnes influentes. Les pauvres n’avaient pas accès à l’eau courante dans leur appartement et pouvaient tout au plus se rafraîchir en faisant une toilette de chat à l’aide d’une cuvette dans la chambre à coucher. L’eau courante et la salle de bains étaient jusqu’alors inconnues. Se baigner dans les lacs et les rivières était interdit presque partout, car les maillots de bain n’existaient pas encore, se montrer nu continuait d’être un péché. La représentation artistique de baigneurs nus suscitait une vive indignation et passait pour de la pornographie. On dit que Goethe aimait se baigner nu en plein air avec des amis, plus par plaisir que par hygiène. Ses contemporains qualifiaient cette pratique d’inquiétante et de débauchée. Certes, il existait déjà à cette époque des bains publics, où l’on pouvait se laver. Cependant, ceux-ci étaient plutôt destinés à des bains médicinaux qu’à l’hygiène corporelle. On essayait de guérir toutes sortes de maladies par des bains. Les bains étaient des méthodes thérapeutiques Eau nocive pour la santé Avec la chute de l’Empire romain, l’hygiène corporelle a perdu de son importance, même dans les classes sociales supérieures. Les siècles suivants ont été marqués par un christianisme hostile au corps et par la peur de l’eau. Pas tout à fait sans fondement, car c’est par l’eau que se diffusaient des maladies graves comme le choléra ou le typhus. Certes les gens en général, mais aussi les médecins et les chercheurs, ne connaissaient rien aux agents pathogènes, mais on soupçonnait à juste titre que l’eau pouvait rendre malade. 26 Pharmacie chez soi 4-2022

Les allergies - plus répandues que jamais Ce que les experts et les thérapeutes recommandent pour aborder la saison des pollens avec plus de force Le printemps est à nos portes et aussi belle que soit la floraison estivale, elle signifie pour beaucoup de gens un grand défi et un fardeau pour la santé. Le nombre des personnes allergiques a été multiplié par dix ces dernières décennies – presque une personne sur trois souffre d’une allergie. Cela est dû, d’une part à notre génétique, à une hygiène excessive dès l’enfance, mais aussi à une nette augmentation des nuisances environnementales qui affaiblissent notre système immunitaire et nos barrières protectrices internes. Il est donc d’autant plus important de renforcer notre corps et notre système immunitaire; car un système immunitaire sain est nettement moins sensible aux réactions allergiques. Les muqueuses et la santé de l’intestin sont d’autres facteurs essentiels quand il s’agit de prévenir les allergies. Pour éviter que les allergies n’apparaissent, ne s’aggravent ou n’entraînent une maladie asthmatique, il convient de prendre des contre-mesures suffisamment tôt et d’investir dans sa propre santé. Le multi-talent suisse Regulatpro® Bio est recommandé par d’éminents experts et thérapeutes, car il aide, de manière naturelle, non seulement à renforcer, mais aussi à réguler le système immunitaire de manière globale. Un mélange de haute qualité de substances végétales, protectrices et vitales, plusieurs fois fermentées, de vitamines, d’enzymes, d’antioxydants et bien plus encore, protège efficacement le corps et lui donne une nouvelle vitalité. Ces substances actives, précieuses et biodisponibles grâce à la fermentation brevetée, associées à la forte teneur d’acide lactique dextrogyre de Regulatpro® Bio, favorisent une fonction intestinale saine, soignent les muqueuses et favorisent une flore équilibrée. Des muqueuses saines sont mieux à même d’intercepter les pollens et un «système immunitaire intestinal» sain favorise une barrière intestinale intacte. Dans de nombreuses allergies, on suspecte un dysfonctionnement de la barrière intestinale, celle-ci étant responsable de la défense contre les substances indésirables. Si la barrière intestinale est perturbée, elle devient «perméable» et ne peut plus se défendre contre certaines substances nocives. C’est pourquoi l’on devrait soigner et renforcer de manière ciblée l’intestin, les muqueuses et tout le système immunitaire. Conseils d’utilisation en cas de symptômes aigus • Imbiber un coton de 50 % d’eau plate et de 50 % de Regulatpro® Bio et le placer sur les yeux fermés. Au bout de 10 à 15 minutes, des symptômes tels que démangeaisons sont visiblement et sensiblement soulagés. • Remplir un spray nasal de 80 % d’eau plate et de 20 % de Regulatpro® Bio et l’utiliser plusieurs fois par jour. Familiarisez-vous avec les produits Regulat dans votre magasin de produits diététiques et faitesvous conseiller. En complément d’une alimentation adaptée et orientée vers les bases, d’un apport adéquat de micronutriments et de thérapies corporelles, je recommande une réhabilitation intestinale. Pour cela, j’apprécie de travailler avec Regulatpro Bio. Il a un effet régulateur sur le système immunitaire, alimente l’intestin avec des substances probiotiques et peut ainsi lutter contre les allergies. Chantale Rechsteiner, pharmacienne diplômée et naturopathe TEN, dispose de son propre cabinet à Saint-Gall. www.praxis-shanti.ch Bouche sèche? Vous n’êtes pas seul, des solutions existent! Une enquête américaine récente révèle que le quart de la population souffre de bouche sèche ou xérostomie. Cette proportion augmente même à plus de la moitié à partir de 45 ans! Les causes sont: • la prise de médicaments: antihypertenseurs, sédatifs, diurétiques, antimigraineux, antispasmodiques • certaines maladies: dysfonctionnement immunitaire, diabète, problèmes rénaux, radiothérapie • une mauvaise hygiène buccodentaire: prothèses inadaptées, tabagisme, dormir la bouche ouverte ou l’utilisation de masque CPAP contre l’apnée du sommeil Ce problème de bouche sèche est non seulement désagréable, mais il peut avoir d’autres conséquences néfastes pour la santé, comme la mauvaise haleine et les caries. En effet, la salive fait tampon avec l’acidité produite par la plaque dentaire, car elle renforce les dents en y déposant du calcium et du phosphore. Son action humidifiante et lubrifiante protège les tissus intra-oraux et les lèvres et joue également un rôle important dans la digestion. XyliMelts, pastille adhérente, augmente la production de salive de façon régulière et durable. Composée uniquement d’ingrédients naturels et sans sucre (xylitol), à la saveur naturelle de menthe (version menthe uniquement), elle protège les dents des caries, de la plaque dentaire et réduit la mauvaise haleine. Se fixant sur les gencives grâce à son adhésif naturel, elle se dissout très lentement (en 1 à 4 heures le jour et en 4 à 8 heures la nuit) en distribuant 550 mg de Xylitol et des humidifiants. XyliMelts est disponible en deux saveurs: menthe et neutre. Une enquête menée auprès de 1168 dentistes américains a montré que XyliMelts est le remède le plus efficace contre la xérostomie. XyliMelts triple le niveau d’hydratation de la bouche au réveil. CE dispositif médical, menthe: pharmacode: 7295872 CE dispositif médical, neutre: pharmacode 7768959 Pour toutes informations: www.oscimedsa.com Oscimed SA, La Chaux-de-Fonds info@oscimedsa.com 032 326 63 36 Pharmacie chez soi 4-2022 27

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